2条最能促进大脑发育的“补脑方”，从小就得给孩子备上

发布时间：2025-04-05 05:55:27 来源：全网瞩目网 作者：晓晓

当一个孩子拥有一流的探索力、自控力、创造力，面对难题总能保持冷静，抽丝剥茧一样找到问题的核心，无疑他的学习之路是轻松的，日后更容易成为出类拔萃的人。你想孩子成为这样处处闪烁着智慧光芒的人吗？那就从小给孩子备上2条，最能促进大脑发育的“补脑方”吧！1.运动，是性价比最高的“补脑方”为了研究运动能给大脑带来什么样的变化，科学家让孩子们每周做有氧运动3次，每次30分钟，持续12周后发现，孩子们的创造力、执行力、学习成绩都得到了很大的提升。而《运动改造大脑》一书提到，每天坚持锻炼，不但能增强大脑连接与前额叶（大脑中的CEO）的领导力，还能加强前额叶与海马体之间的联系，继而提高记忆力与注意力。用一句话概括就是，运动有助于大脑学习。以前我家豪豪不太爱运动，但深知运动对大脑带来的运动之后，我每天坚持让他至少运动半小时。有时骑单车，有时溜滑板车，有时打篮球，现在每天神采奕奕，能量十足，专注力也一天比一天好。3-5岁是被誉为”运动脑”顶叶的发育高峰期，3岁后开始有计划地运动，孩子更容易养成运动习惯。最重要的是，成本低，只要到楼下的空地，到公园里骑车、跑步，做孩子喜欢的运动，就能达到锻炼身体，促进大脑发育的作用。2.阅读，是对大脑最好的投资由真实故事改编的电影《恩赐妙手》中有这样一幕：黑人女佣第一天去富豪家打扫卫生，看到气派非凡的客厅里，摆满了密密麻麻的书籍，忍不住问起富豪一个问题，“这些书你都读过吗？”得到富豪肯定的回答后，女佣意识到知识是真的可以改变命运的。于是当晚回到家，就给孩子制定了学习计划，要求他们每周必须读完2本书，然后在周末写出读后感。孩子照做了，最终由成绩全校垫底的差生逆袭成学霸，最后不但成为了名震世界的神经外科医生，还创下了多项改变历史的医学奇迹。瞧瞧，这阅读投资回报率多高呀！为了让娃赢在起跑线上，不少家长都爱给娃报早教班、兴趣班，其实最应该投资的是阅读，而且越早越好。在孩子三四个月大的时候，我就每天给娃念故事了，因为我知道一遍又一遍念孩子喜欢的书，就能开发他的大脑。婴幼儿期，抱着宝宝念故事给他听，能促使孩子大脑释放内啡肽与催产素，带给他温暖与安全。这份爱，能为孩子涂上了绚丽的人生底色，日后每当深陷困境时，孩子都能从中获得力量。再者，在你念的时候，宝宝的大脑会悄然记录你的语音、词汇和语法，活化神经回路，创建四通八达的大脑网络。儿童期，引导孩子独立自主阅读，让他读自己感兴趣的书，广泛涉猎不同种类的书籍，丰富背景知识。太阳底下没有新鲜事，每件事都是规律可循的。当孩子通过阅读，把别人的知识与经验转化成自己的，那他就可以站在写书人的肩膀上，比他看更得更高更远。也就是说，广泛阅读能让孩子拥有广阔的全局视角，让他有能力俯视世界。当他什么都看得清，拎得清，他还会迷失方向吗？

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

相关文章